Poreso, la pérdida de peso inexplicable debe ser siempre un motivo para hablar con el médico. La pérdida de peso inexplicable se define como la pérdida involuntaria de al menos el 5% del peso corporal en un periodo de seis a doce meses. Esto significaría una pérdida de 10 libras en un hombre de 200 libras, o la pérdida de entre 6 y 7
Laansiedad puede afectar la pérdida de peso de varias maneras. En primer lugar, la ansiedad puede provocar una mayor ingesta de alimentos. Las personas que padecen ansiedad pueden recurrir a los alimentos como una forma de consuelo y alivio temporal de los síntomas de ansiedad. Esto puede llevar a una ingesta excesiva de calorías y a un
6 Busca apoyo emocional: La ansiedad y la pérdida de peso pueden ser desafiantes, por lo que contar con el apoyo de familiares, amigos o un profesional de la salud mental puede marcar la diferencia. Considera la posibilidad de acudir a terapia individual o grupal. Recuerda que cada persona es única y puede requerir un enfoque personalizado.
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